attrape-moi si tu peux

- Of course I can ! Grâce à mon carnet attrape-rêves, tu ne vas pas t’évaporer comme ça !
- Pourquoi veux-tu m’immortaliser ? Je ne suis qu’un rêve parmi tant d’autres. Cette nuit déjà j’aurai été chassé par un nouveau venu.
- Garder ta trace va m’aider à travailler ma mémoire onirique et la créativité que j’exprime à travers toi ! Cette idée me plaît beaucoup…Et tu recèles bien d’autres messages à mon intention que je pourrai mieux décrypter une fois consignés.

Pour rédiger son journal des rêves :

 

1/avant de s’endormir, notez en quelques lignes le résumé de votre journée. Personnes croisées, lieux fréquentés, ce qu’il vous est arrivé de marquant.

 

2/au réveil, votre premier effort va consister à vous rappeler ce dont vous avez rêvé. Essayez de dérouler la bobine le plus loin possible. Plus facile à expérimenter en week-end et durant les vacances…

 

3/notez les mots clés auxquels votre rêve se réfère. Un personnage, une ambiance, un lieu, une activité, et surtout l’émotion qu’il vous a procuré et l’état dans lequel vous étiez en vous réveillant. Notez la date et donnez un titre à votre rêve.

 

4/comparez en quoi votre rêve et votre journée de la veille sont connectés.

 

Après quelques semaines, votre capacité à vous rappeler vos rêves sera décuplée. Vous pourrez détecter vos sujets de rêve récurrents. Des outils en ligne existent, comme les dictionnaires et les banques de rêves, si vous souhaitez les interpréter.

 

Vous voulez utiliser Keep&Tell pour noter vos rêves ? Dites-le nous et on créera une jolie couverture de carnet rien que pour vous !

 

Julie

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